Escola de Kung fu e Tai chi celebra mês da mulher com mensalidade a R$ 1 no Goiabeiras
O Dia da Mulher acontece neste domingo (8 de março) e a celebração vai se estender por todo no mês na Baihu Escola de Kung fu & Tai chi, localizada no Goiabeiras Shopping, que terá mensalidades a R$ 1,00 para o público feminino. Fortalecimento ósseo e muscular, troca de gordura por massa magra, disciplina e concentração estão entre os principais benefícios para as mulheres que praticam artes marciais.
De acordo com o professor Washington Bezerra, além da mensalidade por R$ 1, também não haverá taxa de adesão nos planos semestral e anual. “É a oportunidade para quem quer começar uma arte marcial e conhecer todos os benefícios da prática para a saúde física e mental das mulheres”.
O professor conta que quando começou as atividades da escola em Cuiabá, havia uma grande maioria masculina, mas esse quadro vem mudando. “Cada vez mais mulheres estão no Kung fu e no Tai Chi. Em algumas aulas elas são maioria e, em outras, a totalidade”, conta.
Entre as vantagens físicas da prática ele aponta o equilíbrio, alinhamento postural e articular, algo essencial hoje, em que cada vez mais pessoas têm desvio de coluna e problemas articulares como a condromalacia no joelho; fortalecimento ósseo e muscular, o que também ajuda nos desvios de coluna. A substituição de gordura por massa magra e o aumento de pernas e glúteos, devido às posturas baixas de ambas as artes completam a lista.
Já entre os benefícios psíquicos estão a autoestima elevada, tanto pela melhora física quanto pelo trabalho mental dessas artes, que ajudam no controle emocional, como a disciplina e concentração.
“Estas são atividades que ajudam as pessoas a focar no presente, no combate a depressão, a ansiedade e também a criar novos mecanismos de enfrentamento da vida cotidiana. Cada uma, a sua maneira, vai descobrindo novas formas de lidar com seus problemas, independente da origem, seja ela física, emocional, social, profissional ou familiar. Logo, os benefícios se estendem não só durante as aulas, mas fora dela também”, conclui o professor.
Mais informações na escola localizada no 1º piso do Goiabeiras Shopping ou pelo whatsapp (65) 99240-1442.
