ORIENTAÇÕES
Os cuidados com a saúde são importantes para garantir boa produtividade no ambiente de trabalho. Algumas doenças são chamadas pela comunidade científica de ‘oportunistas’ porque surgem diante de um quadro de sedentarismo, stress, alimentação deficitária e excesso de movimentos repetitivos, como digitar e ficar sentado com postura inadequada. Para mudar esta rotina de riscos é possível praticar novos hábitos que exigem pouco tempo e espaço. A ginástica laboral é boa aliada na busca de uma vida saudável. “Muitas doenças como hipertensão, escoliose, lesões por esforço repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) surgem quando o trabalhador deixa de se preocupar com a própria saúde”, explica o coordenador-médico da QualyCare, Heleno Strobel Rosa.
